В Шимкусской библиотеке провели час здоровья «Здоровье без лекарств»
В рамках празднования Всемирного дня здоровья в Шимкусской библиотеке провели час здоровья «Здоровье без лекарств». Разговор шёл об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Для участников были проведены викторины о здоровье, о здоровом питании, приняли участие в конкурсе «Будь здоров без докторов». Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.